冰尜拾起童年記憶。東北網記者 關虹 攝

冰球愛好者的颯爽英姿。東北網記者 關虹 攝

冰上載人充氣球。東北網記者 關虹 攝

快樂的母子騎。東北網記者 關虹 攝

全家出動。 東北網記者 關虹 攝

熱火朝天的冰上活動場面。東北網記者 關虹 攝

小朋友們排著隊打冰滑梯。 東北網記者 關虹 攝

小雪人。東北網記者 關虹 攝

　　春節假期，哈爾濱市的氣溫降至入冬以來最低，但這卻無法阻擋市民參與戶外冰雪活動的熱情。滑冰、冰爬犁、滑雪圈、抽冰尜等等戶外冰雪活動龍年升溫，市民在闔家團聚、走親訪友的同時，和子女、親朋好友投入戶外冰雪活動已經成為龍年春節的新風尚。

　　記者看到，在以防洪紀念塔江面為中心的沿江冰場上，眾多市民熱情地參與到戶外冰雪活動中來，有的一家三口滑爬犁，有的和三五好友滑雪圈，有的上下揮舞的抽著冰尜，熱鬧的場面讓人忘記了嚴寒。

　　近年來，隨著健康理念的深入人心和家庭親子互動的需要，春節期間參與戶外冰雪活動和健身運動已經成為新的度假方式。一方面，這些活動對保障健康，防治“假日綜合症”非常有效；另一方面，家人親朋的共同參與，樂在其中、其樂融融，也達到了春節歡聚的目的。

　　假日小貼士：

　　“假日綜合症”主要表現為頭痛、腦脹、渾身乏力。對患有高血壓、動脈硬化、冠心病者，因生活規律改變而打亂或忘記常規服藥的慢性病人，還會引發腦中風、心絞痛和心肌梗塞等。醫生提醒，患“假日綜合症”病人一般在休息時才會出現病狀，繼而發病。在上班工作開始後，剛開始會有不適，但要及時調整自己的心態，保持一個愉快的心情，這種綜合症在兩三日內便可完全自動消除。專家建議，節日期間，玩樂要勞逸結合，張弛有度；不可連日上網，整夜搓麻將；不能狂吃濫喝，更不能每日瘋玩，透支體力。同時要注意保持平和心態，切忌無故與人攀比、慪氣。只有這樣，才能有效地減少“節日病”的發作。