央視網|中國網絡電視臺|網站地圖
客服設為首頁
登錄

中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

春節假期:心絞痛心肌梗死等高發期 注意預防

發佈時間:2012年01月27日 11:04 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1
壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多 今日話題

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

  春節期間,人們忙吃喝、忙團聚、忙享樂,但這歡樂祥和的氣氛常潛在著疾病發生的可能,臨床統計資料表明,春節前後是高血壓病情惡化、心絞痛發作、心肌梗死和腦血管病的高發期。值此新春佳節,特別提醒大家要做好節假日期間的健康保健,真正過一個健康、快樂、祥和的春節。

  石家莊市第一醫院名譽副院長、急診科主任王生池告訴記者,春節期間是心腦血管病患者的高發期,這與節日期間的生活紊亂、飲食不當和情緒波動密切相關。操辦飯菜容易使人過度勞累;親朋團聚,使人容易情緒激動;節日熬夜玩樂,吸煙,飲酒,飲濃茶,喝咖啡容易過量,這些因素可使心臟負擔加大,需氧量增加。同時,胃腸進食過多也會使橫膈上移,擠壓心臟,或因消化食物,血液過多地集中胃腸,使心腦等重要臟器相應缺血,可使冠心病患者發生心絞痛、急性心肌梗塞;高血壓患者亦可因血壓上升或腦血管痙攣而發生中風;糖尿病患者血糖急劇升高引起心腦血管疾病的復發。

  為使廣大網友,特別是慢性病患者、心腦血管病患者安全過節,應認真做好節日保健,王院長在此給大家“支招”:

  一要講究心理衛生,避免情緒波動。節日期間,至愛親朋歡聚,往往情緒興奮,感情激動。但過度的興奮、激動會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質激素的分泌增加,致使血壓升高、心率加快、心肌耗氧量增加,容易誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗死、腦血管病,甚至造成猝死。因此,節日應保持情緒穩定,心理平衡,心境恬靜,精神愉快,這樣才有利於身心健康。

  二是生活規律,歡娛有度。節日期間,要保持平時的生活節奏,起居有時,看電影、電視的時間不宜過長,不能看緊張或恐怖的片子,也不要和久別重逢的親人徹夜長談。節日歡娛應有節制,切不可通宵達旦地跳舞、搓麻將或打撲克。要科學安排生活,注意勞逸結合,每天必須保證8小時以上的睡眠,以養精除疲,防止發病。

  三是飲食合理,清淡為宜。節日的家宴上,常擺滿珍味佳肴,心血管病人應以品嘗為主,不能暴飲暴食。因為心血管病人消化能力較差,多血脂偏高,過多地進食高脂肪飲食會加重心臟負擔、損害血管,引起血壓升高、心絞痛發作,甚至會誘發心肌梗死,危及生命。因此,為保護心血管,飲食一定要科學合理,清素為宜。少吃高脂肪飲食,多吃些大豆製品以及新鮮蔬菜、水果等。

  四要注意保暖,嚴防感冒。節日期間,正值嚴冬,氣溫低,再加之人們交往多,容易引起感冒並相互傳染。因此,節日裏應注意衣著起居,隨氣候的變化及時增減衣服、被褥,防止受冷感冒。在感冒多發或流感流行時,儘量少到人群密集的公共場所,可適當服用感冒預防藥,居室內可用優質食醋熏蒸,每天一次,以殺滅流感病毒。

  五要節制煙酒。“酒逢知己千杯少”,節日的筵席上,往往煙來酒往,煙與酒猶如火上加油或雪上加霜般地毒害著心血管,大量的臨床醫學統計資料表明,因煙酒過量而致死人命的悲劇屢有發生,應引起高度警惕。

  六要堅持規律用藥,心腦血管病、糖尿病病人平時用藥治療者,節日期間切不可擅自停藥,應堅持按醫囑用藥,特別是降壓、降血糖藥物更不能隨意停用,而且應加強血壓、血糖的監測,根據監測結果隨時調整藥物劑量,如果出現嚴重的症狀應及時到醫院就診,以免造成不良後果,遺憾終身。

熱詞:

  • 心絞痛
  • 心肌梗死
  • 心肌耗氧量
  • 冠心病患者
  • 心血管
  • 感冒
  • 支招
  • 用藥
  • 心腦血管病
  • 心臟負擔