| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
人多聚餐不妨用公筷
春節要注意飲食衛生，人多聚餐時最好使用公筷，既衛生又安全。
飯後散步消食控體重
在飯前吃一些低熱量的水果或蔬菜，使胃內容積減少，可以增加飽腹感，減少總攝入量。同時，進食速度適量放慢，也可以減少飲食的攝入。飯後半小時，可適量活動，如散步等，消耗一定熱量，避免引起肥胖。
過年買花有講究
香氣過於濃郁對身體不利，因此過年買花也有“講究”。例如，久聞過於馥鬱的水仙花、鬱金香、玫瑰花、百合花等香氣會引起頭暈、憋氣、心慌等症狀。
莫要酒精中毒
聚餐時一定要限制酒量，不可貪杯，以啤酒、紅酒代替白酒為宜。飲酒不要快，也不要空腹，飲酒前最好吃些溫軟食物，可先喝些牛奶或酸奶，既有營養又護胃。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
