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“爆竹聲中一歲除”，春節馬上就要到了，許多孕媽媽們也即將在龍年迎來自己的“龍寶寶”。孕媽媽要如何安全快樂地度過誘人的春節呢?在近日舉行的“新春孕期保健講座”活動中，深圳市第二人民醫院婦産科主任高素清給出了以下建議：
吃：戒生冷油膩，勿過饑過飽
節日期間孕婦在親友聚會時要格外注意飲食衛生，少吃生冷食物，因為生的肉類和海鮮可能有寄生蟲，容易引起胃腸炎或過敏，而腹瀉可能引起宮縮造成早産。嚴重的脫水甚至可能威脅孕婦和胎兒的生命。
此外，還要注意不要暴飲暴食，更不要吃肥厚高膩的食物;也不要因為遊玩而饑一頓飽一頓：吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，造成心慌、發憋;長時間不進食則會發生低血糖，造成腹中胎兒缺氧，孕婦發生暈厥而造成危險。
喝：甜的少喝，冷的別喝
不要圖痛快喝冰鎮飲料。太冷的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，喝冷飲料會使胎兒躁動不安。此外，冰鎮食品和飲料還會降低胎兒的抵抗力和免疫力。過甜的飲料也要少喝，預防妊娠期糖尿病。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。（來源：愛美網）
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