新華網南京１月２４日電（記者　朱旭東）“預備——”發令槍響之前，總會有長長的“預備”之聲，那是提醒運動員集中精力，準備進入激烈的競賽。春節長假，絕大多數人處於一年中最放鬆階段，但務必給自己提個醒，選擇合適的時間進入“預備”階段。

　　人的精神一旦放鬆，想立刻提神，很難。１月１８日，春節前兩天，記者隨江蘇省某行政部門下基層採訪，一路上就明顯地感覺到駕駛員“不在狀態”，閒聊時方知端倪。

　　原來，駕駛員所在單位１６日就開過年終總結會，１７日所在處室也已聚過餐，他早就把車洗得乾乾淨淨，就等著過年了。誰知１７日晚接到單位電話，１８日出趟長途。冷不丁的任務，將他的預期打破了，這精氣神一下子就很難提起來。２００公里的路，一路上開得心浮氣躁，３０多年的駕齡，開得像初學者。

　　返回南京時，記者坐了另外一輛車，高郵市衛生局的駕駛員，車開得穩穩噹噹。一問，他還沒過年的心理準備。“基層忙，隨時準備出車。”

　　“人心散了，隊伍不好帶呀！”這是一部電影裏的臺詞，卻成了記者一天內坐兩輛車的直觀感受。第一個駕駛員之所以心不在焉，是因為其身心已提前“休息”了；而第二個駕駛員之所以沒有出現異樣，因為他仍在工作狀態。

　　文武之道，一張一弛，這是很多中國人都明白的道理，但張弛有道、張弛有度、張弛有序。春節是團圓的假期、享受溫情的假期，放鬆心情的同時，也該放飛夢想，為節後早做打算。為什麼有不少人節後會出現“長假綜合徵”？為什麼會有一些人的心情會放鬆到正月十五？正是因為他們張弛“無道”了，或者沒及時給自己設個“預備”時間點提醒自己。匆忙上陣，當然很容易傷筋動骨。

　　一年之計始於春，早做準備，好好放鬆之餘，也該給自己的新征程設個時間節點，那麼，上班後就不會手忙腳亂了。