近來看到李漁的《閒情偶記》裏面説到吃荔枝口生香，早上吃幾顆口氣清香，抽完煙吃幾顆口不會有煙味，常吃還會有體香哦!知道楊貴妃為什麼喜歡吃荔枝麼?這就是原因之一，一般人我可不告訴他!

　　養生：荔枝的營養價值及食用好處

　　荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀，就會聯想到光滑的皮膚，而事實上，荔枝真的對皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補充能量，增加營養。你看荔枝紅紅的，它是不是還能補血呢?答案是肯定的，荔枝常被用來治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質，而維生素C、蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。

　　荔枝的營養價值這麼大，註定它還有不小的藥用價值。荔枝可以治療很多疾病，如治療女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎後下血不止及産後出血等疾病。

　　下面養生專家為大家列舉一些荔枝的藥方

　　(1)治女性虛弱貧血：荔枝幹、大棗各七個，水煎服，每日一劑。

　　(2)《濟生秘覽》治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼于瘡上。

　　(3)《孫天仁集效方》治風火牙痛：大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。

　　(4)治孕婦墮胎後下血不止及産後出血：荔枝幹七個(連殼和核一起打破)，用兩碗水煎至一碗服下。

　　(5)治小兒遺尿：每天吃荔枝幹十個。

　　(6)《醫方摘要》治呃逆不止：荔枝七個，連皮核燒存性;為末，白湯調下。

　　(7)治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。

　　荔枝雖好也要食之有度，專家提醒：不要連續大量進食荔枝。對孩子來説，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃;對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎食!