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多運動鍛鍊少花錢看病

發佈時間:2012年01月23日 09:56 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

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　　上海老年人年均醫療支出1062元，經過體育鍛鍊後則年均625元。

　　上海體育學院人文學院院長肖煥禹教授昨天向本報記者披露了他們最新的研究成果。

　　在上海市科學技術委員會的資助下，肖煥禹及其團隊歷時兩年，對申城1400余名老年人進行了調查，並對其中800余名參加醫保的老人進行了一年左右的運動干預。經過運動干預後，每人年均醫療費用下降437元。

　　這項調查顯示，申城老年人年均醫療支出為1062元，高於全市684元的平均值。在參與調查的1400余名60至70歲老年人中，60至64歲老年人醫療支出最高，達1241元。隨著年齡增大，醫療費用不升反降。肖煥禹認為，這與這部分人群心理有關，“他們會出現退休後的心理焦慮。隨著生活方式改變，很多老年人感到空虛，終日以看電視、打麻將打發時間，不良生活方式導致發病率上升，在六十三四歲達到峰值。”

　　多鍛鍊，少看病。調查發現，上海老年人體育鍛鍊後的醫療支出為625元/年，比鍛鍊前平均降低437元/年。其中，男性降低441元，女性減少433元。每週鍛鍊三次以上，醫療支出降幅顯著，每週五次達到峰值。每次鍛鍊亦有標準，與鍛鍊頻率一樣，每次鍛鍊20分鐘以上的老年人，其醫療費用降幅明顯，每次鍛鍊在60分鐘以上，醫療費用降幅最高。

　　肖煥禹認為:“這是一般規律，對於個體而言，仍有差異。老年人體育鍛鍊，應該根據個人的實際情況，制定出科學、合理的健身計劃。”

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發病率上升

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