日前，一位讀者致電稱：因為愛人害怕暈車，已經兩年沒回老家過年了，今年是第三個年頭了，很想回一趟老家，請問，有沒有一種治暈車效果好的方法啊。

　　隨著春運的開始，許多歸家心切的人因為暈車甚至有了“恐歸症”。有些暈車族為了解決暈車，走進醫院“治病”。那麼暈車是病嗎？如何有效緩解暈車症狀呢？日前，記者特意諮詢了有關專家，搜尋了一些簡單的緩解暈車嘔吐的方法，暈車的讀者不妨試試。

　　提起暈車很多人都不陌生

　　暈車是指乘坐交通工具時，人體出現厭食、噁心、嘔吐、眩暈、頭暈眼花、出汗、臉色蒼白、焦慮等症狀群。暈車和人的體質有關，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來説，卻是一樁苦事。

　　專家説，暈車是人體的內耳前庭功能問題，前庭功能興奮性較高的人容易暈車。人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。有些耐受力差的人，當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，就會出現生理暈車狀。還有一些人的暈車現象與外界有關，比如對汽油味、車廂內煙味敏感就會出現暈車現象。還有一些人在過飽、疲勞的情況下容易暈車。

　　容易暈車的人在乘車前不宜過度疲勞，保持充足睡眠。乘車前進食不宜過飽，也不能餓肚子，儘量選擇坐在汽車的前部，以減輕顛簸。平時應加強鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如給予一定量的定向信息衝突的刺激如旋轉、晃蕩運動，增強適應能力，降低敏感性。也可在暴露于運動環境前半小時服用東英若鹼。發病後脫離致病環境，症狀一般即可消失。使視覺固定於穩定不動的環境或某一目標上，也可預防疾病發生。

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　　民間小偏方

　　●按壓內關、合谷和足三里這三個穴位或者用生薑都能有效緩解暈車症狀。內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人體的手背部位，也就是老百姓常説的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用於胃腸，有緩解頭暈及噁心嘔吐作用。足三里位於外膝眼下三寸。鬚根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1-5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

　　●將鮮姜切片，裝于小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻下聞。

　　●風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

　　●乘車前5～10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

　　●服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用於成人或6歲以上兒童。胃復安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克(1片)，嚴重者服10毫克(2片)。

　　●無藥之時，上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內游動，有助於預防暈車病發生。

　　編輯：張俊偉