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強效排毒減肥食譜　學習明星最愛五大減肥法

發佈時間:2012年01月21日 12:19 | 進入復興論壇 | 來源：粧點網 | 手機看視頻

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　　【粧點網】冬季久坐多吃，導致腸胃堆積毒素。強效排毒減肥食譜就是針對這一情況的減肥方法。因為冬季寒冷，而且過年在家吃太多油膩的東西，造成腹部脂肪堆積，很容易造成肥胖的惡性循環。不要擔心，今天小編就就教大家強效排毒減肥食譜，一共有５種哦！趕緊來看看！

　　一、西梅汁

西梅汁

　　研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它為“苗條汁”。

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