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本報訊（記者楊大偉）從中乙、中甲一路打上了中超，白手起家的大連阿爾濱隊只用了短短兩年多的時間便實現了“三級跳”。對於即將到來的中超新賽季，升班馬阿爾濱隊深知“笨鳥先飛”的道理，早早地投入冬訓，全力以赴備戰隊史上首個中超賽季。
作為一支中超新軍，阿爾濱俱樂部對今年的中超聯賽極為重視。
從1月4日開始，阿爾濱隊在大連進行了3天的訓練，由於天氣寒冷，球隊的訓練地點都是室內。主要是福卡和權赫俊帶領球員做一些身體方面的訓練，而主帥張外龍則在一旁仔細觀察每名隊員的表現。1月6日下午，阿爾濱隊全體將士從大連出發前往廣州清遠的廣州恒大訓練基地，開始第二階段的冬訓，這也是韓國籍主帥張外龍首次正式帶隊訓練。
冬訓是隊員們的體能儲備期，剛到廣州的前兩周，以鐵腕治軍著稱的張外龍給隊員們安排了大運動量訓練，1天4練這樣的“魔鬼式”訓練幾乎成了家常便飯。在進行了幾場熱身賽後，張外龍也對球隊有了更深一步的認識。根據球隊的計劃，今天阿爾濱隊將繼續與廣州恒大隊進行過招。直到本月21日，也就是除夕的前一天，阿爾濱隊才將結束第二階段的冬訓返回大連，與家人共度新春佳節。而春節之後，球隊便將開赴西班牙進行拉練，直至3月初中超聯賽開賽前才能返回大連。
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