細細的雨絲給成都增添了一絲涼意，昨日成都午後最高氣溫8℃，日均氣溫保持在6℃左右。明晚，將迎來24節氣中的最後一個節氣“大寒”。大寒，顧名思義，天氣寒冷到極點，是大部分地區一年中的最冷時期。大寒恰逢春節前兩天，南方陰雨北方飄雪，不論在哪過年，都要注意防寒保暖，謹慎駕車。

　　今年大寒到來的時間是1月20日深夜到21日淩晨，直到2月4日，即來年的“立春”節氣，共有約14天。大寒時節，正處於“四九”“五九”中，此時節，寒潮南下頻繁，是我國大部分地區一年中的最冷時期，風大、低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

　　昨天成都最低氣溫4.4℃，最高氣溫8℃，保持較為穩定的態勢。農曆兔年的最後幾天仍以陰天為主，時不時有小雨搗搗亂。今天成都仍以陰天為主，有零星小雨，雖然天氣不給力，但最高氣溫仍保持在8℃左右。不過，隨著未來兩天降雨的持續，明日大寒一過，最低氣溫將下降到2℃，日均氣溫會略有下降。

　　大寒 全國天氣

　　向南遇雨 向北有雪

　　春運預計今天到達節前最高峰，而全國大部分地區可謂雨雪交加。節前全國天氣趨勢大體上是南方陰雨北方飄雪。據氣象部門消息，受中等強度冷空氣影響，從昨天開始，我國將有一次較大範圍的雨雪和降溫天氣過程，未來一週，南方大部分地區陰雨（雪）天氣仍較多。20日至22日安徽中南部、湖北、湖南中北部、江西北部、浙江西部以及貴州中北部等地的部分地區有中到大雪，局地有暴雪；21日至23日，貴州、湖南中南部、江西中部等地的部分地區有凍雨。

　　大寒 起居養生

　　早睡晚起

　　減少進補食物

　　同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷程度的節氣，此時應早睡晚起，大寒的養生，要著眼于“藏”。對老年人來説，這段時間最需要預防的就是心腦血管病、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。

　　大寒進補的食物量要逐漸減少，多添加些具有升散性質的食物，以適應春天萬物的升發。在我國南方廣大地區，有大寒吃糯米的習俗，因為進入大寒天氣分外寒冷，糯米是熱量比較高的食物，有很好的禦寒作用。