過年吃吃喝喝,肯定是各種聚會最大主題,連軸轉的“腸胃運動會”雖可滿足口腹之欲,但也可能給高尿酸血症人群帶來直接反應──痛風急性發作。專家表示,春節假期酒宴過多容易導致痛風發作。

　　專家表示,痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高,在軟組織如關節膜或肌腱裏形成針狀結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。痛風多發於人體最低部位的關節,發作時劇烈疼痛,但疼痛像“風”一樣,1─7天就吹過去了,所以叫“痛風”。

　　痛風的常見誘因有:精神緊張、過度疲勞、進食高嘌呤飲食、關節損傷、手術、感染等。起病急驟,多數患者在半夜突感關節劇痛而驚醒,伴以發熱等全身症狀。早期表現為單關節炎,以第一跖趾及足拇趾關節為多見,其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關節。若病情反復發作,則可發展為多關節炎,受累關節紅、腫、熱、痛及活動受限,大關節受累時常有滲液。伴有發熱,體溫可達38～39℃,有時出現寒戰、倦怠、厭食、頭痛等症狀。一般歷時1～2周症狀緩解。關節炎消退,活動完全恢復,局部皮膚由紅腫轉為棕紅色而逐漸完全消去。有時可出現脫屑和瘙癢,為本病特有的症狀。間歇期可數月或數年,有的患者終身僅發生1次,但多數患者在1年內復發,每年發作1次或數次。

　　過節痛風病往往首發或復發于酒宴之後,常在半夜一兩點鐘突然發生,急劇加重。有的人在關節、耳廓等處發生大小不一的結節(叫痛風石),並可破潰流出白色粉粒；有的人尿中出現蛋白、紅血球(甚至肉眼可見的血尿)、小砂石。

　　在春節期間,要預防痛風的發生,需要做到以下幾點:

　　首先,要勞逸結合,適當地參加體育活動,不要過分地靜臥、靜坐。

　　其次,飲食要均衡,不可暴飲和貪食,特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等,要控制進食量。

　　第三,進補要合理,對那些含高核酸的保健品也不可多食,因為核酸的最後分解産物是尿酸。

　　最後,多飲水,每日2000-3000毫升,可增加尿酸的排泄,在多飲水的同時可服些碳酸飲料,增加尿酸的排出。