中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

研究顯示每天快步走可降低患感冒幾率

發佈時間:2012年01月20日 11:28 | 進入復興論壇 | 來源：瀋陽日報網絡版 | 手機看視頻

評分

分享

貼到博客或論壇

一鍵轉帖

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多央視網評

不戴口罩的元宵節彰顯責任

更多今日話題

網言網語

病童候診痛苦躺地無人讓，悲！
民聲調查

您還看國足比賽嗎？
網言網語

交警拔槍逼停酒駕該不該？

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

　　一項新研究發現，每天快步走可提高免疫力，使感冒幾率降低30%。新研究負責人，生物化學專家邁克格裏森教授表示，鍛鍊對人體免疫功能具有積極和消極作用，會直接影響到一個人發生感染的幾率。他對近10年的相關研究的梳理分析結果顯示，適度運動最能保護免疫系統健康，降低感冒危險，但是前提條件是，鍛鍊強度不要過大。拉伕堡大學研究人員發現，馬拉松等持續高強度耐力鍛鍊反而會使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎)患病幾率增加2~6倍。鼻、喉和鼻竇感染通常是由於環境病毒所致。病毒感染的幾率除了與遺傳、壓力、睡眠及飲食有關之外，最關鍵的因素就是人體對病毒的抵禦能力。格裏森教授還表示，經常做中等強度運動，可以使感冒、呼吸道感染等危險降低三分之一。

　　編輯：許志強

熱詞：

提高免疫力

搜索更多感冒 幾率的新聞

2012-01-16 19:48 天然食物冬日裏幫你防感冒

2011-11-02 22:59 [經濟半小時]華東華北：瀰漫的大霧（20111102）

2011-01-06 08:36 《身邊》 2011-01-06 油煙隱形殺手

2010-12-02 14:43 [健康早班車]美女減肥能否緩解糖尿病？

2010-08-08 15:05 [每週質量報告]“烤”問高溫天氣（2010.08.08）

2010-07-24 23:12 新聞週刊 2010-07-24

2010-04-17 21:34 [視頻]點評臺海一週熱點

2009-11-19 05:44 [視頻]關注全球甲流疫情：研究顯示人體對甲型流感免疫力超出預想

2009-11-18 19:52 [視頻]國際簡訊

2009-11-04 15:53 [視頻][甲流]疫苗接種何時輪上我

關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號   京網文【2014】0383-083號
 網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約