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三種食物輔治便秘更高效(組圖)

發佈時間:2012年01月19日 20:44 | 進入復興論壇 | 來源：新華網 | 手機看視頻


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三種食物輔治便秘更高效

　　　　膳食纖維不足漸成便秘主因

　　蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。①將蜂蜜放入碗內，攪拌後起泡沫時，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同攪拌均勻。②蜂蜜，麻油攪勻後，將溫開水約100克，徐徐加入，再攪勻，攪至開水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。代茶飲，腸燥便秘者，食之立效。

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