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中新網南昌1月16日電 (劉佔昆 梁靜)春節將至，南昌市疾病預防控制中心專家提醒，“過節須有節，健康莫放假。”春節期間不但要吃好，更要注意自身健康防護，不要讓疾病乘虛而入。
冬春季節由於節氣變化，氣候早晚溫差大、天氣乾燥，人們往往在戶外活動減少，停留于室內環境的機會增多。由於人體免疫力及呼吸系統抵抗力在冬春季節相對較低，是造成呼吸道疾病高發的主要因素，假日、旅遊、探親、訪友又增加了人群聚集機會，給疾病的廣泛傳播創造了適宜的條件。
專家提醒，冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水；生活規律，生活不規律易使免疫系統功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力；加強鍛鍊，體育鍛鍊可增強血液循環，提高免疫力。個人防護，要注意勤洗手、勤漱口，出門儘量站在空氣通暢的地方，儘量少到擁擠的場所。
按照傳統，新春佳節，人們走親訪友，婚慶喜事增加，家庭聚餐的機會也增多，過量的油脂和酒類對人體健康不利，容易引起甲肝、痢疾、傷寒、副傷寒等食源性疾病。疾病控制中心專家建議，在新春佳節期間，應注意食品衛生，不生吃貝殼類水産品，不吃腐敗變質食品。
此外，市民在購物的時候，尤其是在購買肉類、蔬菜、飲料時，應特別注意。購買肉食品時應注意查看上面有無檢驗標誌；購買蔬菜時應注意攤位上的蔬菜是否新鮮；購買飲料、酒等商品時也應到正規的食品商場、超市或酒廠購買，不要到無證攤販處購買。(完)
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