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朋友間見面，曉倩説，“最近有些失眠，掉頭髮也有些嚴重，我是不是老了？”時下，年輕白領一族裏，流行一個新詞彙——“初老症”。不少年輕女性上網對照初老症的症狀，發現自己離“初老”竟然很近。
“初老症”一詞源於台灣偶像劇《我可能不會愛你》，特指由於工作壓力和生活壓力雙重夾擊，人們對新鮮事物缺乏興趣，心態消極，心理年齡偏大，並且身體開始出現衰退跡象，經常出現鬱鬱寡歡、失眠、煩躁、焦慮、胃疼、腰疼、脫髮等症狀，年紀輕輕便開始出現“老”的徵兆。
初老症並不是真正意義上的未老先衰，其實只是心態上的衰老，而引發的一系列身體症狀。現代都市裏，年輕女性疲於奔命，缺乏時間和空間清理內心壓力，同時，女性內心易缺乏安全感，所以更容易患上初老症。
要改善初老症的最好方法就是好好休息，給自己補充一些精神營養：學會愛和關懷。需要充分利用下班等瑣碎的“私人空間”，調整好生活節奏，在保證充足睡眠的前提下，進行適當的健身，諸如瑜伽、散步等。另外，要尋找適合自己的心理宣泄方式，比如寫日記，與朋友聊天等。
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