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從放屁看你可能患哪些病 憋屁或導致便秘

發佈時間:2012年01月17日 18:48 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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從放屁看你可能患哪些病(資料圖)

  排氣過多可從飲食上控制,也可以調節消化功能控制

  放屁,不可以讓別人知道,但屁透露了身體的健康信息,自己不可以不知道。憋著屁不放雖然保住了面子,卻會導致臭氣被自己吸收,弄不好還會搞出便秘。幸好有研究發現,改變飲食結構與習慣可以減少放屁。

  消化專家進一步提醒,放屁時噴出糞便或者黏液,有可能是直腸發生了炎症或者腫瘤,不可不察。

  文/記者伍君儀通訊員胡穎儀

  醫學指導/廣州市紅十字會醫院消化內科副主任醫師張文茹

  屁的多少與食物有關

  放屁,是胃腸道內積聚的氣體排出肛門的生理反應。廣州市紅十字會醫院消化內科副主任醫師張文茹介紹,這種氣體主要産自食物在大腸被細菌分解和被真菌發酵的過程,其次來自於吃喝時吞下的空氣,以及由腸黏膜血液循環釋出的部分氣體。屁的化學組成如下:氮氣20%~90%,氫氣0%~50%,二氧化碳10%~30%,氧氣0~10%,甲烷0~10%。

  研究發現,産氣較多的是含有多聚糖化合物的食物,包括豆類、乳製品、洋蔥、大蒜、青蔥、韭黃、甘藍、紅薯、土豆、腰果、燕麥、小麥等。乳糖不耐受者吃了奶類等含有乳糖的食品,其中不消化的乳糖被細菌分解就會大量産氣。玉米等含有澱粉的食物在大腸被消化分解時大多會産氣,但大米不會産氣,是唯一的例外。

  另一方面,海帶以及一些調味料有減少腸道産氣的作用,例如孜然、芫荽(香菜)、姜黃等。豆類經過發酵製成面豉,或者經過長時間烹飪,可破壞其中的多聚糖而減少産氣,但營養有所損失。

熱詞:

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