天津北方網訊：隨著春節的臨近，春運高峰的到來，記者在公交站、客運站經常看見一些老年人乘坐公共交通工具出行。往年春運期間出現過多例老人在出行途中突發疾病的事例，不僅增添了交通部門的麻煩，也給自己和親人帶來痛苦和擔憂。根據以往的案例綜合分析，提醒老年乘客春運期間出行更需謹慎。

　　一是高齡老人出行必須有人陪同。年紀大，特別是行動不便或患有疾病老人出行時必須需人陪伴。必須出行且無人陪伴時，不要帶太多的行李。進站上車時，應有所提前，準備好充足的時間，到站上下車時要提前做好準備，上下臺階時不要著急。如果老人獨立出行，應當做到進站有人送，途中有交代，到站有人接，確保旅途平安。

　　二是高齡老人出行必須做好防範。由於春運期間選擇公共交通工具出行的市民比較集中，所以患有心血管疾病比如高血壓、心臟病的老年人在春節期間出行前一定要提前檢查身體，出行時要隨身攜帶必備藥品，並放在方便拿取的位置，除此之外還要將藥品服用方式及説明書和藥品放在一起，如出現不適應症狀時，要及時向群眾或服務人員尋求幫助，掌握寶貴的搶救時機。

　　三是高齡老人出行應“自律”。在春節期間選擇出行對身體大有益處，但考慮到老年人體力、精力有限，長途旅行會因長時間乘坐交通工具缺少活動給老年人身體帶來嚴重的壓力，所以建議老年人不要從事長途旅行活動，可以選擇短途目的地進行休閒娛樂。活動過程中也儘量不要選擇激烈的項目。

　　四是老年人遇到困難時要主動尋求幫助。高齡老年人出行可佩帶提示卡片，在沒有陪伴非要出行的情況下，高齡老人應提前準備好“提示牌”，在提示牌上要註明姓名、地址、家人聯絡方式和健康狀況等情況，以便在出現突發情況時能夠提供快速準確的求助信息。記者杜娟實習生劉貝貝