訓練課目擊：他點頭笑言“你們辛苦了！”

　　昨天上午，金昶伯原本只計劃進行開營訓話、給隊員發器材和服裝，看到有記者來探營，老金熱情地過來握手，並果斷把下午的訓練改到上午，傳説老金和媒體關係融洽，果真不假。

　　參加寒假訓練營的小隊員共有72人，她們的出生年份在1993年到2000年之間，是從全上海的體育系統裏“海選”出來的，以前練的是足球、手球、籃球、田徑等項目。有的小隊員護腿板也不會穿，老金就親力親為教小隊員把護腿板剪成合適的尺寸、幫她們穿上，並招呼15名原上海女曲留隊的老將：“你們來幫幫忙，她們穿不來。”

　　脫掉羽絨服，金昶伯開始手把手教小隊員們基本功──“運球只能用球桿的這一面，不然就犯規了。”“你們聽懂了嗎？不懂可以舉手問我！”“要一邊運球一邊觀察，足球和手球也是這樣。”“膝關節要彎曲，一兩個星期後，腰就不會那麼累了。”……老金堅持面帶微笑説中文，來自延邊的23歲翻譯俞海善告訴記者：“金老師説，練基本功最重要的是培養興趣。”

　　將近兩小時的訓練課結束，隊員們圍成一個圈，金昶伯説：“你們的第一次訓練都不錯，如果有不明白的，可以找我、教練組和大姐姐們問問該怎麼做，學習的時候可以問任何人。你們以後要學很多東西，要儘快進入狀態，有所進步，這就是你們來的目的，你們辛苦了！”

　　老金談執教：家裏勸阻過，春節上海過

　　從黯然離開到捲土重來，金昶伯執教上海女曲可謂一波三折。老金透露，因為小兒子正在上高三、面臨高考，家人曾要求他“能不能明年再去上海”，但老金還是來了。今年春節隊伍只放假兩天，老金選擇不回北京的家，而是留在上海和隊員一起過節。老金坦言，希望隊員、領導和媒體都能支持他：“我不會讓大家失望的，我會全力以赴。”

　　參加訓練營的72名小隊員，會有35人留下，與原來上海女曲的15名老隊員一起，組成50人的上海女曲梯隊。金昶伯對執教“零基礎”的小隊員很有信心：“她們之前都是練過體育的，接受能力很強。小隊員的基本功訓練一個月就差不多了，之後再練防守和配合，訓練兩年左右就可以參加比賽了，以前中國隊有個隊員，只練了4年就參加北京奧運會了。”

　　談到執教上海隊的目標，金昶伯非常謹慎：“現在這批隊員主要是準備全運會，我們2015年有城運會，我對成績不敢有任何保證，但是我有時間好好培養她們這些年輕隊員，下下屆全運會肯定有希望。上海曲棍球隊的訓練、生活條件是全國最好的，所以應該有穩定的梯隊，我來上海就是為了上海女曲的發展，也希望自己培養出的優秀運動員入選國家隊。”