天津女排昨天在戰江蘇之前最後一堂訓練課透露出這樣的訊息：立足防守，後發制人。和以往不同，昨天下午天津女排的訓練課的重頭戲不再是對攻演練，而是戰術討論氣氛濃郁的防守練習。在訓練結束後，天津女排主教練劉曉明在接受採訪時説：“江蘇隊的進攻非常犀利，我們已經對他們的進攻特點做了非常細緻的研究，這堂訓練課也是讓大家邊練邊討論，我感覺隊員們都很投入，討論的效果也不錯，有些很小的細節都在這堂訓練課中‘發掘’了出來，希望明天的比賽我們能用勝利來回報這些日子的努力。”

　　這次的對攻練習並不長，大約只有半個小時，劉曉明將更長的時間用在了防守訓練中。兩名陪打教練在替補陣容一側模擬江蘇隊的兩名主攻手和接應二傳的進攻，主力陣容一邊進行防守練習。這個訓練中斷了數次，主要是主教練劉曉明和助理教練李珊針對每一個球對隊員們進行講解，顯然劉曉明對於江蘇隊的每個輪次的進攻組織都非常了解，他每一次叫停之後都為隊員們講解防守時的站位及前後排的防守配合等問題。而隊員們的訓練積極性也很高，她們也是互相溝通，陳麗怡不時地和後排隊員溝通説：“剛才那個球我的攔網點對不對？”“這個球我是不是主防直線？”連一向沉默寡言的主攻手殷娜也不時地跟張曉婷、王寧、米楊等小隊員講解著具體的防守站位及如何判斷線路。一時之間，訓練場上的“學術討論”氛圍非常濃。訓練後殷娜給記者講解説：“看錄像時我們也做討論，但畢竟比這種邊訓練邊討論的效果要差一些，我感覺這種方法非常有效，可以讓每個隊員都非常明確，遇到問題就能立刻解決。”

　　訓練後劉曉明承認與江蘇一戰就是要立足防守，後發制人，他説：“我們通過研究，發現江蘇隊的進攻主要是靠兩名主攻和一名接應，所以這次訓練我對她們的進攻做了重點佈防，我很高興大家能夠各抒己見，這種戰術討論是有益的，雖然我是主教練，但有些小的細節的東西我也有可能想不到，通過這堂訓練課，可以説我們把防守上一些‘邊邊腳腳’的問題也解決了。我感覺與江蘇一戰我們賽前的功課已經做足了，明天我只要求一點，就是執行力，希望大家心往一處想，勁往一處使，為第二階段開個好頭。”