孫永言。 記者 姜旭 攝

　　散步、慢跑、跳繩或者游泳……平時您都在做什麼體育運動?您知道這些運動是否適合自己嗎?今年起，在全省範圍內，將有體質監測車陸續開進社區內，近兩萬名社會體育指導員逐步投入工作，可以為您的身體進行全面測評，根據實際情況制定出一套最適合您的運動計劃。

　　昨日，記者專訪遼寧省體育局局長孫永言，他表示，目前遼寧省的全民健身人口已經達到了43%，2012年計劃舉辦第二屆全省體育大會，繼續推進和普及全民健身活動，其中將逐步對14個市的居民進行國民體質監測，給老百姓提供適合自己的“運動配餐”。

　　所謂國民體質監測，是通過對市民身體形態、身體機能、身體素質等方面的指標進行檢測，然後利用軟體進行測評打分，劃分相應的等級，並針對每個人不同的情況給出運動建議。

　　體質監測不僅要測量身高、坐高、體重、胸圍、腰圍、臀圍等，還會用專門的卡尺測量皮下脂肪厚度，在身體機能方面不僅要測脈搏(心率)、血壓、肺活量，還會通過一些特定的運動來測定動態心率，在身體素質方面會按照不同年齡段的情況在多種運動項目中選擇進行測試。綜合所有的測評結果後，將為您制定一套最適合的健身方法或運動計劃。“我們將會有體質監測車開進社區內，直接為老百姓進行測試。”孫永言説，去年一年，遼寧省新增國民體質監測站點62個，目前這項工作已經陸續開始，今年將在全省範圍內全面啟動。

　　與此同時，遼寧省體育局還將建立社會體育指導員組織，截至目前，全省已經完成培訓社會體育指導員18116人，這些社會體育指導員一般為退役運動員和體育愛好者。另外，在今年內，遼寧省還將繼續建設“群眾身邊的場地”，包括籠式足球場地、籃球場地、乒乓球場地等，並在瀋陽沿渾河兩岸建設全民健身帶，讓老百姓都能夠參與到體育運動中來。 記者 夏雪