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科學使用大腦可提高創造力

發佈時間:2012年01月14日 19:20 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  談起《思維導圖使用手冊》這本書,相信很多人並不陌生,該書在世界100多個國家的發行總量已突破1000萬冊。近日,思維導圖的發明者、世界記憶之父東尼 博讚來到中國人民大學附屬中學第二分校,與師生就如何開發大腦潛能進行交流,並帶來了他的新書──“世界記憶冠軍”系列叢書。

  “我們的大腦是一個沉睡的巨人,終其一生才用了4─6%的大腦潛能。現在有一種方法可以喚醒沉睡中的大腦,那就是思維導圖,它可以幫助人們釋放出令人難以置信的潛在想象力與聯想力,成倍增強記憶力,陶冶健全人格。”東尼博讚談起自己讀大學時,每門功課都要閱讀大量資料,考試前還得突擊背誦厚厚的課堂筆記,為此,他想出了一套獨特的記憶方法,這就是思維導圖的雛形。“單調的顏色會讓你感覺事情非常無聊,這時候需要立刻讓大腦休息。對於大腦來説,色彩會帶來更好的記憶力,會激發你的大腦思維,讓你感到更開心。”

  東尼博讚當場演示如何繪製思維導圖:在一張白紙上,把所有的信息分散于一棵“參天大樹”,每一個“枝杈”寫上不同的概念或關鍵詞,再標上各種顏色,畫上形象的符號。此時,線條、顏色、圖像、文字分別向外發散,最後抵達一個被稱為“記憶”的個人數據庫。畫圖時,由於左右腦並用,大腦自然越用越靈光。

  15分鐘記憶200多個無規律的隨機詞彙、15分鐘記憶100多個人名、1小時記憶2280個無規律的數字、兩天將《道德經》倒背如流、3天記憶一本四級詞彙書,甚至將《新華字典》、《牛津高階》倒背如流……也許你認為這些難以置信的記憶奇跡,只有天賦異稟之人才能做到,其實通過專業、系統的記憶力訓練,很多普通人也能做到。在東尼博讚帶來的“世界記憶冠軍”系列叢書裏,那些作者並不是天才,他們曾經也跟我們一樣普通,在學習階段也為以前枯燥的記憶方式所苦惱,後來有幸接觸了記憶法,並且參加了世界記憶錦標賽,挑戰了一項項記憶極限,成為了記憶冠軍。

  在活動現場,世界記憶力錦標賽的個人總冠軍、來自中國武漢大學的王峰還與學生互動,由學生隨意出各種考題,王峰快速記憶並對答如流。一時間,場內發出一陣陣驚嘆聲。王峰還以自己的親身經歷告訴大家,記憶力比賽冠軍也是普通人,最重要的是要了解大腦,科學使用大腦。

  東尼博讚特別提醒那些提高記憶力只是為提高學習成績的學生:“提高記憶力最大的好處是同時可以提高創造力。記憶力和創造力一直被認為是兩種不同的認知能力,但是在過去40年我對大腦、記憶和創造力的研究過程中,我越來越感覺這兩者是不可分離的。我們的學習目的是開發自己的大腦潛能,培養自己正確的思維方式,即全腦思維和發散性思維。”

  (“世界記憶冠軍”系列叢書(5冊),[英]東尼博讚、雷蒙德基恩、王峰等著,化學工業出版社2011年12月出版)

熱詞:

  • 記憶
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  • 四級詞彙
  • 參天大樹
  • 新華字典