小寒已過，寒冷的天氣讓越來越多的市民都害怕出門，各種各樣的取暖方式也在寒冬給市民帶來一絲暖意。醫生提醒，取暖固然重要，但市民一定要注意安全，特別要注意家中的老人和小孩，以免因取暖不當給身體帶來傷害。

　　孩子不宜在空調房久待

　　隨著深冬的到來，天氣比較冷，孩子在空調房一待就好幾個小時是常見現象。然而因此感冒的小朋友也是越來越多了，流鼻涕、發熱，還拉肚子，總之預防感冒還是當務之急。建議媽媽不可隨意給孩子增減衣服，無論多寒冷，注意環境通風和保持空氣濕潤，儘量減少空調的風量和使用，房間保持每天至少通風10分鐘。另外，多帶孩子進行戶外活動，多呼吸新鮮空氣，保持好個人的衛生，勤洗手，多喝水。

　　老人慎用電熱毯

　　電熱毯雖然可以保暖，但使用不當也可能起到適得其反的效果。電熱毯在打開狀態的時候也會有很低的電磁場，這個電流雖然非常微小，但對於年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒均存在潛在的危險，對女性內分泌也會産生一些不良的影響。建議使用電熱毯的時間不宜過長，並且不宜與人體有直接接觸，一般睡前1小時開始通電加熱、入睡前關掉電源為好。經常使用電熱毯的人，早晚應增加飲水量。

　　上班族巧用“暖寶寶”

　　即撕即貼的“暖寶寶”很受年輕女白領的青睞。據了解，現在市面上出售的“暖寶寶” “暖寶寶”最高溫度可達62℃，平均溫度也在52℃，可持續發熱12小時。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。需要注意的是，暖寶寶雖然溫度不算特別高，但是身體長期接觸比體溫要高的發熱體，使用不當很容易被“暖寶寶”燙傷。這種燙傷，往往是不知不覺間發生的，燙傷後皮膚會出現紅斑。建議喜歡使用暖寶寶的上班族不能用其直接接觸皮膚，最好是貼在貼身衣褲的外面。睡覺時也不宜使用，避免因為過度壓迫導致燙傷。