今年一月是"放假月"，長達十余天的元旦、春節假期讓每個人都歡欣鼓舞。然而，專家提醒，慢性腎病患者在享受假期歡樂的同時，切勿暴飲暴食，以免加重病情。此外，感冒是腎病患者的大忌，一定要嚴防死守儘量避免。

　　春節清淡飲食為首選

　　"眾所週知，腎臟是人體內最重要的代謝器官。隨著天氣轉冷，人們皮膚排出的汗液和毒素會隨之減少，腎臟的負擔會增大；同時，如果春節期間對飲食再不加控制的話，極容易攝入較多的水分和鹽分，從而加重病情。"中山大學附屬第一醫院腎內科學科&&人余學清教授表示，合理的飲食控制能夠有效地延緩腎臟衰竭的進程，延遲進入腎替代治療的時間。"春節長假臨近，不少腎病患者往往在飲食方面掉以輕心，忽視了對鹽和水分的控制。對水和鹽控制不佳，可導致血壓上升，繼而出現心腦血管並發癥等嚴重後果。"余學清介紹説，對水分的控制不單指飲水，所有含水的食物如牛奶、粥、水果等都應嚴格控制，不能過量食用。

　　"節假日期間千萬別因一時興奮而存僥倖心理，認為多吃幾口關係不大。腎衰竭、尿毒症患者務必時刻注意自己體重和血壓等指標的變化，過冬首選清淡健康飲食。"余學清表示。

　　冬季一定要注意保暖

　　近期的羊城氣溫多次走低，醫院門診、急診感冒發燒病人扎堆。對此，余學清強調，急性感染以及相關用藥會損傷腎臟，所以慢性腎病患者應嚴防死守，切忌感冒。"如果有感冒後浮腫、尿血等症狀出現，應到醫院向專科醫生諮詢。"余學清叮囑，慢性腎病患者冬季一定要注意保暖、適量飲水、適當運動以增強自身抵抗力。

　　"患者平日可自己多學習科普知識，如登錄腎衰竭、尿毒症專業網站等，從多方面了解如何在日常生活中保護腎臟。"余學清説。

　　假日出行應提前備藥

　　假日出行應注意哪些事項？專家提醒廣大腎病患者，除了注意日常飲食、防止感冒等疾病外，選擇腹膜透析這種治療方式的終末期腎衰竭患者，出行時必須早作打算，要及早確定自己的行程，及時配購藥物，以免因春節部分醫療機構放假、較多人排隊等引起不便，耽誤行程，同時影響治療。

　　"目前有的藥企已經在全國數十個城市開通了旅行配送藥物服務，對於外出探親、旅行的患者來説，只要成功申請醫保配藥，便可提前15天預訂目的地城市的配送服務，廣大患友可留意有關服務信息，做到從容出行。"余學清説。

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