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想要熱控減肥的MM們，不妨試試香味熱控減肥法，在芳香四溢的環境中瘦下來。
往往美味的食用品會讓人食指大動，食欲大增，往往會越吃越多。實在，據科學家研究，食用品的香味能夠增加人的飽腹感，有助於控制人體的熱量攝進，從而達到控制熱量熱控減肥的目的。
而且熱控減肥人士需要知道，大腦飽與肚子飽是兩個不同的概念，往往有些時候肚子已經很飽了，但是大腦卻還是覺得不夠，或者大腦已經覺得不想吃了，但是肚子實在並沒有吃飽。
據荷蘭NIZO食用品研究中心的研究，味道也是影響大腦飽足感的一個重要因素，只要懂得控制食用品的香味，我們就不會吃的太多，這是由於我們在吃美味的食用品的時候，香味中的分子就會啟動大腦中控制飽腹感的區域，從而更加輕易讓人産生飽腹感，從而達到熱控減肥的目的。
而且美國的專家也對香味熱控減肥法做過些實驗研究，將薄荷糖、蘋果以及香蕉一起裝在一個容器中，讓實驗對象來聞它們的香味，天天3次，持續進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重均勻減輕了14公斤。
香味熱控減肥膏是美國一家制藥公司最近研製出來的一種熱控減肥膏，可以貼在手背、手腕和前胸，能夠較長時間持續地發出一種香味，聞起來有點像杏仁和香草味。肥胖者貼上這種“香味熱控減肥膏”後，降低對巧克力、餅乾和甜點心的食欲，從而控制熱量的攝進，達到熱控減肥的目的。
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