昆明海埂基地，身著4種顏色背心進行對抗的浙江綠城隊，讓人覺得眼花繚亂，這正是綠城主帥岡田武史的獨特訓練方式。而在這其中穿著橙色背心的球員中，正有上海球迷的老朋友鄭科偉。第一次跟隨日本教練的他，覺得教練很注意細節，訓練節奏很快。

　　1月6日抵達昆明的綠城隊，一共進行了4天訓練。岡田武史在訓練中並沒有條條框框，大的方向佈置完後，球員便可以根據特點發揮。以往國內教練只是將球隊分成兩隊，分穿兩種顏色的背心進行對抗。但綠城主帥岡田武史卻讓球員穿上多種顏色的背心，多的時候有6種，甚至8種。穿著不同背心的球員，有可能是同伴，也有可能是“敵人”。鄭科偉則身著橙紅色背心，在訓練中他只能用頭球傳接球。對於岡田武史他直言，“岡田很有水平，像一個講師。訓練很有特色，節奏很快，一不注意就會搞錯，所以思想上要高度集中。”為了避免訓練疲勞累積成傷病，岡田要求對球員的身體狀況進行監測，“我們每天訓練前後要稱體重，早晨還要檢測血濃度以及脈搏。”日本籍教練非常細心觀察著自己的球員。

　　訓練之外，岡田傾向於讓球員自由安排時間，沒有制訂禁止外出的條例。“這幾天都是一天兩練，甚至有一次一天三練，天還沒亮，我們就在場地上跑步了。”説起冬訓的感受，鄭科偉感覺很累。“嘴巴很幹，訓練之後也沒有出去逛，只想躺在床上休息，有高原反應。”

　　在得知相隔幾公里外的紅塔基地內申花隊正在訓練時，鄭科偉直言有機會一定去看看老朋友。“還沒有見過他們，他們在紅塔，我們在海埂，有點遠。”對於申花新賽季引進阿內爾卡、蒂加納、讓蒂利，鄭科偉認為這是好事，申花的名氣更響了。“現在請的這些人蠻好嘛，現在上海申花在全世界名氣都很響。”他還寄語申花，希望新賽季能取得好成績。

　　而之後綠城還將進行三場熱身賽，努力訓練的鄭科偉很想在那時能夠有好的表現。“12日對陣長春亞泰、14日對陣河南建業、18日對陣青島中能，到時候希望自己能好好表現，給教練留下個好印象。”