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老人容易跌倒，尤其是糖尿病患者。英國牛津大學主辦的《年齡與衰老》雜誌刊發了一項最新研究指出，相比同齡沒有糖尿病者，老年糖友重復跌倒的幾率要高50%。
中華醫學會內分泌學分會常務委員李彩萍教授説，隨著年齡增長，大腦反應能力、肌肉和骨骼的支撐能力，以及身體協調能力，都在下降。而糖尿病眼病、神經損傷等並發癥可能成為“路障”，影響老人的行走和平衡能力。此外，老年糖友發生無症狀性低血糖時也易摔跤。
李彩萍教授介紹，老年糖友一定要注意防摔：
勤查骨密度 這有助於儘早發現骨質疏鬆，積極對症治療；平時要多曬太陽，吃含鈣豐富的食物。
動作慢半拍 體位性低血壓在糖友中很多見，突然改變體位就可能造成腦供血不足，導致暈厥。因此，老年糖友的動作要比常人慢半拍，動作間要有停頓。
糖友還要總結經驗，注意觀察自己在什麼情況，易發生低血糖，力求避免。
儘量走平路 不在天暗時鍛鍊，不去陌生地方。走路時，最好拄個拐杖，拐杖高度與手的位置要相符，底部和把手都要防滑。
別一個人出門 感覺頭暈目眩、站立不穩時，如果有人扶一把，能有效防摔。
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