三天訓練下來，滕卡特就讓隊員們感受到魔鬼訓練的威力。記者董宏磊攝(時報海南1月10日傳真照片)

　　經過此前3天的魔鬼訓練之後，不少隊員都感覺比較疲憊。從10日開始，滕卡特的訓練計劃發生了改變，分A、B兩隊的不同訓練方式，讓隊員們感到新穎。

　　自從7日正式開始帶隊之後，滕卡特高強度、快節奏的訓練讓隊員們體會到了魔鬼集訓的威力。本來自認為可以非常簡單就能跟上節奏的隊員也都徹底服了氣。滕卡特的訓練內容安排得相當緊湊，每個環節之間，除了短時間可以喝水之外，隊員們都要保持注意力高度集中。在訓練中，經常可以聽到滕卡特和助理教練們的喊聲：“跑起來，快、快、快！”逼得所有人只能在跑動中完成每一個訓練內容。

　　滕卡特通常的訓練時間都會設定為一個半小時，跟上賽季動輒兩個小時甚至更長的訓練相比，時間是縮短了，但訓練質量卻得到了很大的提升。隊員們都想在滕卡特的教練團隊面前展示自己，所以每個人在訓練中都非常認真，分組對抗的激烈程度不亞於正式比賽。

　　在滕卡特帶隊的頭三天裏，泰山隊都是上下午各訓練一堂課。每堂課結束之後，大部分隊員都累得像是散了架。這就要提到滕卡特對高科技的應用了，他會在訓練前給每個隊員帶上測試心率的儀器，訓練結束後，教練團隊再通過電腦逐個分析隊員的運動量承受力。從10日開始，泰山隊開始縮減訓練量，但方式比較特別。滕卡特將隊員們分成了A、B兩組，A組10日進行全天訓練，B組則只在下午訓練。到了11日，兩組再對調。記者董宏磊(時報海口1月10日電)

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