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冷在“三九”天預防疾病要當先、注意防寒保暖

發佈時間:2012年01月12日 20:12 | 進入復興論壇 | 來源：中國台灣網 | 手機看視頻

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　　俗話説：“冷在三九，熱在三伏”。“三九”是一年中最冷的時段，由於強冷空氣和寒潮冷鋒活動頻繁，每年的“三九”都是各種疾病的高發期。內蒙古赤峰市醫務人員提醒説，兒童、老年人和慢性病患者在“三九”期間尤其要做好防病準備。

　　據專家介紹，進入“三九”後天氣更加寒冷，是流感的高發期，流感對老人、小孩和患有呼吸道系統疾病的患者來説是很難纏的病症，容易引發肺炎、支氣管炎或其他並發癥。另外，嚴寒天氣下人體受寒冷刺激，全身毛細血管收縮，易誘發高血壓、腦中風，甚至心肌梗死。

　　專家建議，要加強防寒保暖措施，根據室內外溫度和天氣變化增減衣物，儘量避免去人多擁擠的公共場所或空氣混濁的地方，不得已出入時，最好戴上口罩；如出現感冒症狀要及時就醫，同時合理搭配飲食，保證充足睡眠，室內應保持清潔和空氣濕度，可適當灑水或使用加濕器；保持情緒穩定，切忌急躁激動，防止心腦血管受到強烈刺激。

　　　

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