年關將至，當上班族們正在為年終獎的多寡猜測疑惑時，校園里正在準備期末考試的學子們的心情則大不相同。

　　面臨一科接著一科的期末大檢測，壓力自然不言而喻，有壓力就要釋放。而如今學生的解壓方式，已不再是跑步、聽音樂、爬山這老三套。

　　他們崇尚的是，解壓也要有創意！

　　小學生自製“毒藥”配方

　　在廈門某小學四年級女生彤彤(化名)的書包裏，有這樣一張手寫的“艾美毒藥配方”，從“配方”上看，配製“艾美毒藥”需要的材料有鉛鋅、樹枝、花香、塗改白水(塗改液)和橡皮屑，在配方的中間，還寫了一個明顯的“死”字。

　　前日，彤彤的班主任剛沒收這張“配方”時，還嚇了一大跳，細問之下，彤彤才表示這只是她為了解壓而自製的“毒藥配方”，“配方”上的材料全是她自己每天都接觸得到的物品，而之所以會選擇這些材料，也全憑她的喜好而定。

　　因為她覺得“期末考試實在太無聊，所以才寫著玩”，並沒有付諸實踐。

　　大學生用橙子雕刻“小人”

　　為了解壓，小學生能出如此怪招，大學生自然也不甘落後。

　　在廈門大學嘉庚學院國貿係大二學生郭玉的宿舍裏，有拿著武器的“橙子士兵”，有戴著眼鏡的“橘子小人”，還有乖乖趴在一邊的“橘子小兔”……

　　“前幾天開始準備期末考試的時候，我剝橙子時無意間在橙子上剝出了兩個洞，後來越看越像眼睛，就把它刻成了小人，再後來覺得挺好玩，就又刻了好幾個。”郭玉説，期末考試期間壓力大，每天都在復習，刻橙子成了能讓她放鬆的有效手段，“這樣做看著無聊，卻能起到解壓的作用”。後來，郭玉還給這些雕刻好的橙子拍照片，並在照片上附上一些和考試相關的字，傳上網後，同學們都覺得“太好玩了”。

　　對小學生應加強生命教育

　　對於學生這樣的另類解壓方式，記者採訪了集美大學社會學系副教授巨東紅，巨老師表示，現在社會上都在關注壓力和壓力的調適等問題，這些在無形中對孩子是有影響的。小學生或許並不知道什麼是壓力，但他們會以壓力為事情的發端去應對某些事情。

　　從彤彤的行為中，我們應該看到其背後更深層次的東西。一個小學四年級的孩子，在她認為自己有壓力的時候，所做的解壓行動竟然是用她這個年紀所不能想到的最毒的東西來應對，而且這些東西跟“死亡”、“毒藥”、“破壞”有關，所以學校對孩子的生命教育值得關注，要讓孩子知道學會尊重生命。

　　而相對於大學生的解壓方式，一則可以從認知入手，用合理信念取代不合理信念，二則可以用行動來緩解壓力，包括通過宣泄人、塗鴉墻、聽音樂等手段，來讓自己感到放鬆。