央視網|中國網絡電視臺|網站地圖
客服設為首頁
登錄

中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

小鯊爆發幕後英雄露臉 扣碎籃板猛人特訓生效

發佈時間:2012年01月12日 17:20 | 進入復興論壇 | 來源:騰訊體育 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1
壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多 今日話題

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

  騰訊體育訊 北京時間1月10日,《洛杉磯時報》消息,安德魯-拜納姆在訓練中的對抗強度並不比打正式比賽的時候低。湖人已經特聘了德文-漢姆來訓練拜納姆,而漢姆曾是一位扣碎過籃板的硬漢,他總是以自己245磅的體重將拜納姆撞得東倒西歪,迫使拜納姆在強對抗的情況下出手。拜納姆表示,這種訓練方式對自己很有幫助。

  漢姆抓住前場籃板,飛身暴扣,籃板玻璃被震碎,如雪花紛飛,這個經典畫面雖然距今已經有16年時間了,但是在各大視頻網站仍然找得到。《體育畫報》曾以“粉碎”為題,報道過漢姆的那次壯舉。現在,漢姆的身份已經成為了湖人的助教,他被安排特訓拜納姆,漢姆希望留給拜納姆一些特別的記憶。

  每場比賽之前,漢姆總是要把拜納姆喚到籃下,用自己強壯的手臂推著拜納姆的後背,讓拜納姆在強烈身體對抗下爭奪籃下的位置。漢姆説道,“拜納姆有手感,但是身體的平衡性是我們需要每天都要訓練他的地方。在位置不好的時候,他往往找不到自己身體的感覺,所以有我這樣強壯的人來訓練他,他會習慣這種對抗的。”

  拜納姆本賽季場均能夠拿下18.8分15.7個籃板,表現比自己上賽季大有提升,這有漢姆的功勞。漢姆不但讓拜納姆適應了在身體對抗下出手,還讓拜納姆增強了信心。漢姆表示,“我們所做的事情就是讓拜納姆增強對自己身體的信心。現在他的平衡感更強,動作更敏捷,腳步速度也更快了。我們希望他的手和腳始終保持活動,去到低位,彎下膝蓋,胸部挺立,利用自己的身材優勢。”

  漢姆曾是活塞2004年總冠軍陣容的成員,當他面試湖人助理教練的崗位時,布朗要求他特訓拜納姆。漢姆接受了布朗的要求,而拜納姆已經被他改造成了“籃下怪獸”。漢姆説道,“拜納姆就像一頭公牛,他在訓練中非常努力,他很饑渴。”

  儘管拜納姆還很年輕,但是當他參加完漢姆週日專門為他安排的訓練之後,幾乎喘不過氣來。不過,拜納姆直到這種魔鬼式訓練對自己大有幫助,他喘著粗氣説道,“他(漢姆)絕對給我帶來了幫忙。”

  (船王)

熱詞:

  • 籃板
  • 漢姆
  • 助理教練
  • 上賽季
  • 湖人
  • 洛杉磯時報
  • 體育畫報
  • 粉碎
  • 身體對抗
  • 比賽