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冬季嘴唇乾裂是最常見的症狀。對付嘴唇乾裂，食療也是一個好方法。只要平時多注意吃下面小編介紹的六類食物，就能有效的舒緩嘴唇乾裂現象。
熱性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥、桂皮、狗肉、咖啡等會引發人體虛火上升，使嘴唇乾裂。為避免嘴唇乾裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。
注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質的食物，可按以下幾大類選擇：
蔬菜：白菜、生菜、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
水果：紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。
糧穀類：儘量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
動物性食物：動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海産品等。
富含膠質的食物：豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。
堅果類食物：葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除飲食調節外，嘴唇上涂點食用油，效果強于潤唇膏。
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