中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

9種最經濟的瘦身法讓你新年快速瘦10斤

發佈時間:2012年01月12日 11:24 | 進入復興論壇 | 來源：粧點網 | 手機看視頻

評分

分享

貼到博客或論壇

一鍵轉帖

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多央視網評

不戴口罩的元宵節彰顯責任

更多今日話題

網言網語

病童候診痛苦躺地無人讓，悲！
民聲調查

您還看國足比賽嗎？
網言網語

交警拔槍逼停酒駕該不該？

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

　　【粧點網】冬天到了，MM們又開始長肉，最經濟的瘦身法才是減肥的關鍵，花大錢用減肥産品，不僅傷身還會反彈，在冬天長出的贅肉需要用正確的方法來減肥。今天粧點小編給大家介紹的就是9種最經濟的瘦身法，在新年的假期裏，每天做一點點，就有神奇的瘦身效果，趕緊來看看這些有效的最經濟的瘦身法吧！

1、喝水

　　眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。

2、上樓梯

　　每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路裏熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。

熱詞：

搜索更多瘦身法 跳繩的新聞

2011-12-09 09:31 10大北影校花的瘦身秘訣

2011-09-09 09:36 [減肥]六種簡易經濟的瘦身減肥法

2011-04-19 01:55 獨門經絡按摩一招制勝變身性感辣媽

關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號   京網文【2014】0383-083號
 網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約