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本報1月9日訊(記者 牟張濤) 近日,在某傳媒公司就職的袁某總感覺莫名焦慮,經常和別人發生衝突,幹事情也提不起精神。而他發現不少人也遇到和自己類似的情況。
7日,記者了解到,不少單位都對員工進行績效考核,而臨近春節,大家都希望利用這段時間衝一下業績,“看大家都很忙,也想抓緊時間弄幾個大業務。”在企業做業務員的趙女士説,但越著急心裏越亂,不僅業績沒有上去,還得罪了不少客戶。
新湖路一餐館的負責人劉女士説,近期不少員工的情緒不佳,和顧客吵架的次數也明顯上升,“我們也理解,大家都想著過年回家,所以放在工作上的精力不是很多。”劉女士説,她努力做好員工情緒安撫工作,希望員工也能理解並支持她。
德州市心理協會培訓部主任王霞介紹説,臨近春節,大家想回家過年的心情很迫切,在工作時無法投入全部精力,這是一種很正常的現象,可以通俗地稱為“心理年底症”。
“他們還會發生一些情緒失控的事情,尤其是年底大家都會遇到業績考核,各種壓力都會陡增。”王霞説,在遇到這種情況時應進行積極的心理調節,比如自我暗示讓自己的心靜下來,“當事情太多的時候,應梳理好自己的情緒,並將事情一件件完成”,也可抽出時間進行身體鍛鍊。“當覺得自我調節不奏效的時候,可求助於專業心理人士。”
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