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“最佳沐浴步驟”可護膚養顏

發佈時間:2012年01月10日 15:36 | 進入復興論壇 | 來源:新華報業網-揚子晚報 | 手機看視頻


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  在家裏也可以做到洗浴按摩美容美膚“休閒一條龍”。在浴室洗澡時,可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。日前,丹麥“時尚世界”網站載文刊出了最佳“沐浴護膚步驟”。

  ●頭皮按摩防脫髮

  每週按摩頭皮1─2次,有助於促進血液循環,防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時,可取大約5毫升護髮品,均勻塗抹在頭髮上,然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是,第一步:雙手食指、中指和無名指並攏,從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩,慢慢上移,直至前額髮際線,重復按摩兩次;第二步:雙手掌心分別置於太陽穴處,輕輕旋轉按摩5─8次。

  ●臉部按摩消除疲勞

  臉部按摩有助於消除疲勞,改善皮膚血液循環,促進面部肌膚新陳代謝,使面容更靚麗。洗浴之後,可以上下劃圈按摩面部,更有利於皮膚對護膚霜等美容産品的吸收。具體動作如下,第一步:依據個人喜好,選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(一個櫻桃大小),在掌心抹勻後,自下巴開始向上劃圈按摩;第二步:雙手食指、中指和無名指並攏,從耳後一直按摩到鎖骨,按摩要有一定力度,以感覺微酸為宜。

  ●蒸汽面膜鎖住水分

  在浴室做面膜最好選擇膏狀的,比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外,還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下,洗臉後用毛巾擦乾皮膚,以增強面膜貼合度;然後將面膜擠在手背上,用手指蘸取,先塗抹面頰,之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展,最後塗抹脖子。

  ●按摩除角質使肌膚柔軟

  洗浴後,肌膚柔軟,利用磨砂角質霜,從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩,有助於去除死皮,比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩,有助於減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角,背部易使脂肪沉積,滋生粉刺,按摩時應反手伸展到後背各處。

  陳 希

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