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梁小姐27歲，是個文字工作者，總是離不開電腦。上個月的一個早晨，她醒來後發現脖子轉動困難，並伴有肩部肌肉酸痛。憑過往經驗，梁小姐斷定是落枕了。她落枕後，身邊的朋友就帶她去美容院按摩，沒想到經過那一按，落枕沒好反而脖子痛得都直不起來了。到醫院拍X片檢查，居然是患頸椎骨質增生。梁小姐越想越不明白，為何年紀輕輕就得上這种老人病？
據了解，落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，這些均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，局部疼痛不適、動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
一般的落枕會自然痊癒，但是因頸椎病所引起的，就需對症治療才行。經過仔細觀察梁小姐的X光片，暨南大學附屬第一醫院康復理療科副主任醫師王玉萍作出診斷：梁小姐的頸椎病是由長年伏案工作、缺少運動以及姿勢不正確造成的，是典型的“辦公室綜合徵”。
王玉萍表示，頸椎病初期一般容易被忽視，如果發現落枕次數增多，或者落枕遲遲不能痊癒就要警惕，及時去醫院檢查。“有些時候按摩可以減緩頸部不適，但並非所有的頸部不適都能按，特別是由頸椎病引起的頸部疼痛不適，在未知病因時，千萬不可隨意按摩。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主治醫師林敏叮囑。
陳學敏
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