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網易體育1月8日報道:
如果説昨天第一次帶隊訓練,滕卡特的態度還相對溫和的話,那麼帶隊第二天訓練之後,魯能球員見識到了荷蘭“火藥桶”的威力。雖然沒有發火,但是他的嚴厲已經讓魯能球員們感受到了一絲威嚴。“大部分球員的體重和脂肪含量超標,接下來我要給你們減肥了!”今天上午給球員們測試完身體機能後,滕卡特在訓練場上説道。
前天晚上抵達海南國門大酒店,一進門立即召集他的教練組開會,這一細節體現了滕卡特的職業性。昨天上午,在助手帶領球員進行長距離的跑動後,他開始測試球員們的脈搏,情況讓滕卡特比較滿意,訓練後,他不忘叮囑球員要在第一時間穿上訓練外套,荷蘭人不允許球員因為細節方面的原因生病。今天訓練一開始,他在訓練場上準備了一些儀器,經過詢問方知,這是給球員們測試身體機能的。
同昨天的良好結果不一樣,在所有球員測試完之後,滕卡特的臉色嚴峻了起來,他對球員的測試結果很不滿意。“結合你們的體重,球隊中的大部分球員的脂肪含量超標,這是不應該的。”滕卡特異常嚴厲地在球場上跟他的球員們表示:“你們要在飲食上注意一些,接下來我要給你們減肥了。”
滕卡特的“減肥”絕不是僅僅停留在口頭上,在現場講完以上的話語後,他立刻安排球員們進行運動量極大的循環跑步,分別是50米、70米和100米,每個距離均要求球員用70%的極限速度完成。雖然不是完全的無氧呼吸,但是球員們並不是各個距離只跑一次,而是分別在三個距離上完成了8次、8次和16次,完全做下來體能再好的球員也顯得疲憊不堪。
“教練來之前我們都是一天一練,他來了後這兩天開始一天兩練,尤其今天的強度很大,有些魔鬼訓練的意思了。”一位魯能球員表示。由於上午滕卡特對魯能球員的脂肪含量不太滿意,他回到酒店後專門研究了球隊的食譜,要求海南拉練期間,球隊的飲食要以能量足、脂肪低的食物為主。
上午讓球員見識了滕氏魔鬼訓練的威力,下午的訓練中滕卡特則以觀察為主。他讓球員分成3組進行三分之二場地的輪番對抗。在這個過程中,如果不是特別注意的問題,站在場邊的滕卡特很少説話。他在觀察球員的技術特點,構思球隊的主力陣容。