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蘿蔔，在民間素有“小人參”之稱。中醫學認為蘿蔔具有健胃消食、化痰平喘、通氣順氣、解毒散瘀之功能。所以，蘿蔔還可以用於治療一些常見病。
巧吃蘿蔔健胃消食化痰平喘
現代人生活節奏快，工作壓力大，許多人因此患上了偏頭痛。蘿蔔汁就可以治療偏頭痛。方法：取白蘿蔔一根，洗凈切絲，以潔凈紗布包後壓榨取汁。如左側偏頭痛，就將蘿蔔汁分數次滴人右側鼻孔中；右側偏頭痛則滴入左側鼻孔中。一日兩次，連用4～5天，一週左右可見效。
如果一次吃了過多的大魚大肉，引起飲食積滯或進食過飽引起腹部脹滿、胃痛，氣逆等症狀，可將半斤新鮮蘿蔔切成薄片，放入山楂或酸梅二個，清水三碗，煎至一碗半，加少許食鹽調味，去渣喝湯。
春冬季節，感冒咳嗽的患者增多起來。患有慢性支氣管炎的患者咳嗽咳痰症狀也會加重。這時，可以用蘿蔔來減輕和治療症狀。
方法：將蘿蔔洗凈去皮，切成薄片，置於容器中，上面放2～3勺白砂糖，加蓋放置一夜後食用。胃不好，不能生吃的人，也可以用蘿蔔250克，冰糖60克，蜂蜜30克，加水一碗，煎成半碗，吃蘿蔔飲湯，每日早晚各一次。
此外，蘿蔔雖好，脾胃虛寒者，或體質虛弱者不宜多吃。另外，蘿蔔破氣，也不宜與人參、生熟地、何首烏等補藥一起食用，否則會影響藥效。(張麗)
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