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春運開始了，醫生打“預防針”
回家過年當心“春運病”副題引題題一題二
本報訊（記者 余樂 通訊員 李銳） 昨日，在南京讀大二的小周乘長途汽車回武漢過年，車廂內人山人海，10小時的路程，小周嘔吐、頭痛、呼吸不暢，下車後直奔廣州軍區武漢總醫院。醫生分析説，這是春運病。
廣州軍區武漢總醫院急診科主任唐忠志説，春運病並不是醫學名稱，而是指在春運這一特殊的環境下産生的一系列病症，包括暈車，血栓類疾病、消化道和呼吸道疾病等。醫生解釋，春運期間人多擁擠嘈雜，空間狹小，空氣流通不暢，以及南、北方的氣候差異等，都可能導致人體生物鐘紊亂、免疫能力降低，出現種種不適。
春運病中最常見的是暈車。唐忠志建議，出發前最好有充足的睡眠和休息，提前半小時服用防暈車藥，行程中適當開窗通風。對於有暈車史的人來説，出發前不要吃油膩食物，或太飽。
春運期間，座位空間狹小，無法活動，長時間保持一個坐姿會使下肢靜脈血流速度減緩，造成血管堵塞很容易誘發血栓。唐忠志説，這些血栓中有的會自行溶解，有的則在乘客下飛機或下車後隨血液流動，當其進入心臟或肺部血管時，就會引起心梗或肺栓塞，甚至會導致猝死。他提醒，春運出行時應該勤換坐姿，多活動小腿、腳趾，還可用手從上往下按摩下肢以助血液回流。此外，還應多喝水，加快血液循環和新陳代謝，避免血液過於黏稠形成血栓。
作者：余樂 李銳
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