紅網長沙1月6日訊（通訊員 尹婷）今天是二十四節氣中的“小寒”，俗語説“小寒大寒，冷成一團”，意為此時天氣已十分寒冷。湖南省氣象臺預計，今明兩天全省大部分地區天氣陰沉，氣溫將維持低迷，回升力度不大，湘南部分地區有弱降水發生。陰冷潮濕、寒意逼人，提醒市民要注意做好暖頭、暖足、暖背“三暖”，以防生病。

　　北風陣陣，冬雨綿綿。昨天（5日），湖南中南部地區受到降雨“青睞”，普遍出現了小到中雨，其中日最大降雨量出現在郴州的宜章縣，達到9.2毫米。降雨的同時，全省氣溫持續低位運行。據實況氣象資料顯示，昨天全省平均最高氣溫僅3.3℃，湘中以南大部分地區氣溫略低。

　　今天是二十四節氣中的“小寒”，標誌著已經開始進入一年中最冷的日子。湖南省氣象臺預計，今明兩天，弱降水仍會光臨湘南部分地區，其他地區則以陰沉天氣當道，氣溫繼續低迷。8-9日，湘北地區陰天有小雨；10日起，又一股新的冷空氣入侵，全省將迎低溫雨雪天氣過程。具體預報如下：

　　長沙市：今天下午到明天白天陰天；北風2-3級；明天最高氣溫6℃，明天最低氣溫3℃。

　　全省：今天下午到明天白天郴州、永州、邵陽、衡陽、懷化小雨轉陰天，其他地區陰天，部分地區有小雨；北風2-3級；明天最高氣溫5-7℃，明天最低氣溫1-3℃。

　　7日晚到8日：湘北陰天有小雨，其他地區陰天間多雲，部分地區有小雨。

　　9日：湘北陰天有小雨，其他地區陰天間多雲。

　　“小寒”可説是一年裏最冷的一段時間，然而，此時也正是進補效果最好的一段時間。據了解，天氣越冷，人體就越容易吸收、貯藏攝取的營養，加上汗出得少，活動量也有所減少，此時進補可謂事半功倍。另外，在此節氣裏，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多。中醫認為，人體內的血液，得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，説的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。