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□美容貼士
冬天來了,空氣也變冷變幹了,下面是一套非常有效的護膚療程,配合護膚品、飲食和按摩,補充皮膚水分,能讓肌膚在乾燥的冬季仍可保持潤澤。
護膚 想讓乾燥的皮膚在秋冬季節也顯得白滑剔透,最重要的秘訣就是使用有質量保證的護膚品。不要購買不知名的品牌,最好選用有朋友親身試用過並推介的産品。每次去買護膚品時,最好不要化粧,直接將護膚品涂在皮膚上面,看清楚有沒有過敏反應。
保濕 除了護膚之外,平日的生活習慣也對皮膚有一定的影響,早睡早起,多進食有益的食物,這樣才可有效鎖住皮膚內的水分。生活忙碌的職業女性平日需要長時間在辦公室工作,皮膚的水分很容易流失,建議把一支保濕噴霧放在桌面,每隔兩小時直接噴在面上,用來補充皮膚的水分。
按摩 當皮膚感到繃緊時,就要換用功效較強的護膚品,除了日霜和晚霜外,女士們更應多買一支精華素。品質好的精華素可較有效將營養帶入皮膚底層,功能較明顯。選用精華素還要適應年齡,20歲少女的皮膚用保濕精華素就可以；到了30歲,就要每星期加入一次收緊精華素,才可確保皮膚充滿彈性。對於皮膚較柔嫩的眼和唇,可使用專用護膚品後輕按眼部穴位及輕輕在唇部打圈,可以加快吸收能力。眼部的肌膚遇上乾燥天氣時會特別敏感,選用去斑眼霜,再配合穴位按摩,效果更顯著。
飲食 許多都市女性都有肥胖、腸胃消化不良的問題。如果用節食的方法去減肥,會發覺皮膚因為得不到足夠的營養而變得非常乾燥,而且黯啞無光,亦很容易感到疲倦,所以最好選擇吃水分較多的食物,如瓜類及生果等,不但味道可口,同時有助於補充皮膚水分,皮膚自然更有光澤。
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