養生堂

　　□李文慶

　　冬季是腸胃病的高發期，而胃潰瘍是其中最常見的病症之一。胃潰瘍如果不及時治療，可能出現胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重後果。要對潰瘍病引起足夠重視，一旦發現應積極治療，並長期堅持，同時還應注意加強自我調節和保健。

　　多種因素引發胃潰瘍

　　胃潰瘍是消化系統常見疾病，其典型表現為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後定時的慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便與嘔血。據專家介紹，在冬季導致胃潰瘍高發的原因主要有：

　　(一)氣溫下降。氣溫突然下降，人體的抵抗力還沒跟上，很容易刺激胃潰瘍發作。

　　(二)飲食刺激。冬季天冷，人們喜歡吃火鍋、燒烤、飲酒等，這些飲食對胃黏膜刺激很大，很容易引發胃潰瘍急性發作。

　　(三)藥物刺激。冬季感冒患者多，濫用感冒藥會對胃黏膜和十二指腸黏膜産生嚴重損害，這也是目前潰瘍病增多的主要原因。

　　（四）幽門螺旋桿菌感染。在胃潰瘍中幽門螺旋桿菌的檢出率為70%～90%，在十二指腸潰病中幽門螺旋桿菌的檢出率高達95%～100%。所以，凡有幽門螺旋桿菌感染的潰瘍，均需抗菌藥物聯合治療，才可能根治。

　　另外，情緒不良、精神緊張、飲食無規律等也是誘發潰瘍病的因素。

　　綜合措施防治胃潰瘍

　　（一）飲食調節

　　飲食要有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。不及時進餐，過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜；暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利於潰瘍的修復。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。

　　還要養成細嚼慢咽的習慣，吃得過快，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，會加重潰瘍的損害。

　　（二）避免刺激性食物攝入

　　急性期應避免濃茶、咖啡、辣椒及酒精等對胃黏膜刺激大的食物攝入，平時亦應儘量減少這類食物，以防誘發胃潰瘍急性發作。喜好喝茶的可以適量飲用紅茶和普洱茶，儘量少喝綠茶和烏龍茶。

　　另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。

　　（三）患者家庭最好採用分餐制

　　幽門螺旋菌具有傳染性，且經口感染。當人們共用碗筷進餐時，唾液裏的細菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉傳染、傳播，這也是習慣與家人共用碗筷進餐的人胃潰瘍感染率和發病率較高的原因。對此，建議患者在與家人共同吃飯時應採用分餐制，而不要共用餐具，提倡個人專碗專筷，這是有效防治幽門螺旋桿菌交叉感染胃潰瘍的一個重要措施。

　　（四）胃潰瘍患者需要堅持治療

　　許多年輕人得了潰瘍病後不當回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，甚至日常生活依舊我行我素，反復使用解熱鎮痛類藥物、吸煙等，這種行為很容易導致潰瘍病反復發作。潰瘍一旦病情加重或治療不及時，可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重後果。一般來説，治療潰瘍病，一個療程要服藥4至6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l至3個月，甚至更長時間。因此，患者一定要在醫生指導下堅持長期服藥，千萬不要症狀稍有好轉就馬上停藥，或者頻繁換藥。