不上綠茵場，國安隊先來了個“魔鬼特訓”。

　　今天上午，國安隊員來到了位於光彩體育中心內的體科所進行科技體測。這次體測的目的是通過各個測試項目得到隊員身體狀況的詳細數據，並且制定針對性的訓練內容。

　　由於很多測試項目都需要運動員達到身體極限，測試的運動量甚至要比平日的訓練還要高出許多。對於上賽季已經參加過體科所體測的隊員來説，為期兩天的體測絕對稱得上是“魔鬼訓練”。

　　體測現場

　　數據讓冬訓有針對性

　　早上8點10分，參加測試的國安隊員就抵達了體科所，隊員們在助理教練薛申的帶領下進行了簡單的熱身後就開始測試。

　　測試靈敏度 小個球員有優勢

　　上午的測試分為兩組進行，徐雲龍、周挺和徐亮幾名老隊員只進行有氧跑臺測試和身體脂肪含量測試兩個內容。

　　為了更加全面地了解隊員的身體狀況以及結合足球運動的特點，與上一次體測相比，新增了靈敏度測試的內容。運動員需要衝出起點，以最快速度依次繞過三個標誌物，並且不能將標誌物撞倒。

　　身材相對矮小，重心較低的隊員明顯更具優勢，張稀哲、王皓和徐武輪流刷新著最好成績，最終，由徐武創造了9秒4的國安上午測試紀錄。

　　上有氧跑臺 老將周挺獲稱讚

　　經歷了上賽季前測試的隊員都清楚，有氧跑臺測試是最為魔鬼的測試內容之一。

　　在有氧跑臺測試中，隊員需要頭戴呼吸面罩，在跑步機上完成10分鐘的高強度跑步運動。

　　上次體測，所有經歷了跑臺測試的隊員離開跑步機時雙腿都已經不聽使喚，甚至有的隊員是被攙扶下跑步機的。

　　由於國安剛剛開始集訓，隊員們的身體狀態並未達到最佳。

　　不過，今天國安隊幾位老將的表現讓人眼前一亮。徐亮率先測試，為隊友們開了一個好頭，接下來年齡最大的周挺堅持了近十分鐘，連體科所的工作人員都伸出大拇指稱讚：“像你這樣的有氧能力在年輕隊員中也不多見”。

　　作為老將，隊長徐雲龍最後一個登場“亮相”，他在跑步機上的步伐有力，也沒有出現體力不濟的情況。

　　體測目的

　　其實在上賽季冬訓之前，國安全隊就曾前往體科所進行科技體測，所得出的數據對於針對性的訓練起到了不錯的效果。

　　隊員通過測試對於自己在各個項目上的優劣一目了然，並且能在訓練中對不足的方面進行彌補。

　　同時科學的體測也使得隊員有效地避免了傷病的發生。上賽季隊員們很少出現傷病的狀況，也和體測所得出的數據結果和由此制定的針對性訓練計劃不無關係。