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6日6時44分“小寒”節氣“三九”寒天將至

發佈時間:2012年01月06日 21:48 | 進入復興論壇 | 來源:新華網 | 手機看視頻


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  新華網天津1月5日電(記者周潤健)根據國家天文臺出版的《中國天文年曆》,1月6日6時44分迎來小寒節氣,標誌我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。專家提醒説,此時節,公眾勤鍛鍊可增強耐寒能力,常搓手可預防感冒發生。

  天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹説,所謂“小寒”是與最後一個節氣“大寒”相比較而言的,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節氣。

  小寒按順序是二十四節氣中的第二十三個節氣,也是臘月迎春中的一個節氣。《農曆》説:鬥指戊為小寒,時天氣漸寒,尚未大冷,故為“小寒”。雖然從字面上理解,大寒要比小寒冷,但在氣象記錄中,小寒卻比大寒冷,因為小寒節氣正處在“出門冰上走”的“三九”寒天。

  天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示,人的耐寒能力雖然可通過鍛鍊來增強,但要根據個人的身體情況,切不可盲目,即使身體強健的人,也要講究一下鍛鍊的方式和方法。

  她提示説,“三九”寒天,養成搓手的習慣對身體健康大有好處。一是能鍛鍊手指,使手指更加靈活自如,對大腦也有一定的保健作用;二是可以促進手部血液循環,防止凍瘡發生;三是生活與工作在室內的人經常搓手,可以促進血液循環和新陳代謝,預防感冒。

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