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歲末年初,你在焦慮什麼?

發佈時間:2012年01月05日 08:20 | 進入復興論壇 | 來源:新華網 | 手機看視頻


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  2012-01-04 15:34 來源:新華網 作者:呂夢琦、王菲菲

  新華網太原1月4日電(記者呂夢琦、王菲菲)元旦三天假期,本該放鬆自己,收拾心情,迎接新一年的到來,但不少人卻患上了“年關焦慮症”:工作積壓到最後,手忙腳亂,下一年還有更多的忙亂和不確定性在等待;房子、車子、孩子要操心,歲月又在催人老……專家建議,適度的焦慮可以轉換為動力,不妨帶著焦慮前行。

  新年舊事壓眉尖,怎能不焦慮

  “這幾天總是耷拉著臉,空氣也很悶,可能今天太累了。”2011年的最後一天,在深圳一家諮詢公司上班的張西寫下了這樣一句話。

  “每週6個工作日,下班時已經不想説話,不想動。”這是張西一年來的生活狀態,而在歲末年初,“要趕著結束2011年所有的事,要準備著2012年再次面對各種繁雜。”一想到這些,她便感覺很焦慮。

  記者採訪時發現,像張西這樣歲末年初呈現焦慮的並不在少數。新浪網的一項調查顯示,47%的人感覺比較焦慮,32.6%的人非常焦慮,只有4.7%的人一點也不焦慮。至於焦慮的原因,48.3%的人是感嘆一年時光過得太快,自己卻碌碌無為;16.5%的受訪者是因為要回老家送禮物、看親戚,一堆事。

  網友“taoyingqian”説,舊事還沒結束,新事迫在眉睫,沒完沒了的忙碌,莫名的焦慮。在一傢俬營企業工作的林亮坦言,自己被工作、買房、結婚這三座大山壓著,在新年的時候也不能喘息。

  在上海一家房地産公司工作的小芬正在糾結。“年後不知該怎麼辦,公司最近都在裁人,我也打算要跳槽,不過還沒有找到下家,心煩得很。”她説。

  不只是上班族在焦慮,學生族也不能倖免。在南方一所高校讀研究生的韓錫鵬説,2011年許下的願望都沒實現,時間一下子就過去了。對於新的一年,韓錫鵬擔心“完不成新的計劃”。

  為何歲末年初更易焦慮

  山西省社會學會副會長譚克儉認為,元旦是舊的一年的結束,新的一年開始,人們總希望能對舊的一年有個交代,能將事情全部都解決,但事實往往不如人們所願,當期望和現實産生矛盾時,焦慮就産生了。

  山西仁泰心理諮詢公司諮詢師唐笑娟説,現在人們工作壓力普遍比較大,很多人都焦慮。而在新年時,由於是辭舊迎新,人們必須面對一些新的東西,不確定性增加了。人們本來就善於做自己習慣了的事,害怕接受新的東西。因此,面對新一年的不確定性,人們的焦慮感便增加了。

  另外,1月份看似輕鬆實則繁多的工作也是造成人們焦慮的原因之一。有網友説,在1月份到來前,網上流行一句話:1月份只有兩件正經事兒──放假和等放假。可是,1月份真的到了,不少人卻感嘆:各種總結、各種計劃、各種排練……一個月的工作要集中在17個工作日來完成,讓14個休息日變成浮雲,最短工作月要變成“瘋狂加班月”了。

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