新華網太原１月４日電（記者呂夢琦、王菲菲）元旦三天假期，本該放鬆自己，收拾心情，迎接新一年的到來，但不少人卻患上了“年關焦慮症”：工作積壓到最後，手忙腳亂，下一年還有更多的忙亂和不確定性在等待；房子、車子、孩子要操心，歲月又在催人老……專家建議，適度的焦慮可以轉換為動力，不妨帶著焦慮前行。

　　新年舊事壓眉尖，怎能不焦慮

　　“這幾天總是耷拉著臉，空氣也很悶，可能今天太累了。”２０１１年的最後一天，在深圳一家諮詢公司上班的張西寫下了這樣一句話。

　　“每週６個工作日，下班時已經不想説話，不想動。”這是張西一年來的生活狀態，而在歲末年初，“要趕著結束２０１１年所有的事，要準備著２０１２年再次面對各種繁雜。”一想到這些，她便感覺很焦慮。

　　記者採訪時發現，像張西這樣歲末年初呈現焦慮的並不在少數。新浪網的一項調查顯示，４７％的人感覺比較焦慮，３２.６％的人非常焦慮，只有４.７％的人一點也不焦慮。至於焦慮的原因，４８.３％的人是感嘆一年時光過得太快，自己卻碌碌無為；１６.５％的受訪者是因為要回老家送禮物、看親戚，一堆事。

　　網友“ｔａｏｙｉｎｇｑｉａｎ”説，舊事還沒結束，新事迫在眉睫，沒完沒了的忙碌，莫名的焦慮。在一傢俬營企業工作的林亮坦言，自己被工作、買房、結婚這三座大山壓著，在新年的時候也不能喘息。

　　在上海一家房地産公司工作的小芬正在糾結。“年後不知該怎麼辦，公司最近都在裁人，我也打算要跳槽，不過還沒有找到下家，心煩得很。”她説。

　　不只是上班族在焦慮，學生族也不能倖免。在南方一所高校讀研究生的韓錫鵬説，２０１１年許下的願望都沒實現，時間一下子就過去了。對於新的一年，韓錫鵬擔心“完不成新的計劃”。

　　為何歲末年初更易焦慮

　　山西省社會學會副會長譚克儉認為，元旦是舊的一年的結束，新的一年開始，人們總希望能對舊的一年有個交代，能將事情全部都解決，但事實往往不如人們所願，當期望和現實産生矛盾時，焦慮就産生了。

　　山西仁泰心理諮詢公司諮詢師唐笑娟説，現在人們工作壓力普遍比較大，很多人都焦慮。而在新年時，由於是辭舊迎新，人們必須面對一些新的東西，不確定性增加了。人們本來就善於做自己習慣了的事，害怕接受新的東西。因此，面對新一年的不確定性，人們的焦慮感便增加了。

　　另外，１月份看似輕鬆實則繁多的工作也是造成人們焦慮的原因之一。有網友説，在１月份到來前，網上流行一句話：１月份只有兩件正經事兒──放假和等放假。可是，１月份真的到了，不少人卻感嘆：各種總結、各種計劃、各種排練……一個月的工作要集中在１７個工作日來完成，讓１４個休息日變成浮雲，最短工作月要變成“瘋狂加班月”了。