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每天刷牙2分鐘頭腦更聰明

發佈時間:2012年01月04日 19:08 | 進入復興論壇 | 來源：浙江在線 | 手機看視頻


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　　英國精神病與牙科專家研究證實，口腔健康與大腦健康直接相關，牙周疾病與認知障礙有關，每天應至少刷牙2分鐘，或使用牙線保持口腔衛生。

　　另外，運動能預防或延遲癡呆的發生。伊利諾伊州大學貝克曼研究所研究人員證實，有氧運動不僅讓人思考問題更敏捷，甚至還可以增加腦組織容量，每週3次、每次50分鐘的快走就有這種效果。同時要限制飲酒量。韋爾斯利大學研究發現，過量飲酒，腦容量會趨向於減少。

　　編輯：許志強

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