本報訊(記者趙娜)人們在生活中免不了要使用手機、電腦、電視、微波爐等物品，而這些電器都難免會産生輻射，那麼市民在生活中應如何防輻射呢？就此問題，記者採訪了南開大學信息技術科學學院史廣順副教授。

　　電磁輻射分類

　　專家介紹，電磁輻射分為電離輻射和非電離輻射兩種。電離輻射如X光、CT、電腦、手機、微波爐等生活電器産生的輻射；非電離輻射中最常見的就是可見光。人們生活中有必要預防的是電離輻射。防電離輻射的關鍵，是要預防生存環境中的高頻輻射源，如大功率的信號塔、地下的高頻通信電纜、高壓電線等。要遠離這些高頻輻射源，因為這些輻射源是隨著距離逐漸變遠而不斷衰減的，而且這些輻射源對身體的影響是長期的。

　　保持安全距離

　　對於家庭生活而言，電視、微波爐、電冰箱等在使用時的輻射量雖不足以影響人的身體健康，但是需要養成良好的使用習慣，保持一定的安全距離。微波爐開啟後要離開1米遠，孕婦和小孩應遠離微波爐。當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可産生較微弱的電磁場，長時間也會産生輻射積累。在工作時，各種辦公設備、移動電話，都應儘量避免長時間操作。如電腦需要較長時間使用時，應注意每1小時休息1次，每天操作電腦不要時間太長，並可採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可使用防輻射眼鏡。由於顯示屏産生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。

　　準媽媽多注意

　　對於一些長期在電腦前工作的準媽媽，穿上防輻射服是有益無害的，防輻射服具有一定的屏蔽效果。要想減低輻射對人體的傷害，最簡單的方法還是儘量拉大與輻射源的距離。