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長城網1月3日訊(劉延麗)目前，正值冬季流感等呼吸道傳染病高發季節，石家莊市疾控中心專家提醒市民加強預防。
據石家莊市疾控中心傳染病疫情監測數據顯示：2011年全市流感發病強度整體上高於去年，發病較去年增加近三成。從按周統計的流感發病情況看，今年流感發病呈現春季和冬季兩個高峰，目前正處於冬季流感高峰。流感發病變動趨勢與去年相似，但2011年絕大部分周次的流感發病強度均高於去年同期。預計石家莊市流感發病在2012年1月仍會持續在較高水平。
春節將至，人群流動和交往頻繁，增加了呼吸道傳染病的傳播機會，為此，石家莊市疾控中心流行病防治所所長張世勇提醒廣大市民應謹慎預防。
張世勇提醒市民，流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩；注意保持室內空氣流通，開窗通風；注意休息，不要勞累；還要注意個人衛生，勤洗手，因為流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時，如果他人再去接觸這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生。
此外，在飲食上還要注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，
如蔬菜、瓜果等；平時要多喝水，加強排泄；並要加強體育鍛鍊，注意增減衣服；注射流感疫苗。
如果市民在傳染病防治方面遇到問題，可隨時撥打24小時公共衛生公益熱線12320。
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