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本報訊(記者俞國偉)昨日，巴西體能教練卡羅在清遠開啟上任來首課。漢軍隊員們普遍感覺：累，但也很快樂。
卡羅曾任巴西青年隊體能教練。元旦前一天與漢軍首次見面時，他就表示：借鑒巴西的訓練方法的同時，將根據中國球員特點制訂訓練計劃。
昨日首課，卡羅安排一天兩練，雖是體能練習，但花樣很多。據隊長姚翰林介紹，上午主要內容是跑步，卡羅並沒有要求隊員一口氣跑多少圈，而是跑50米後間歇10秒左右，再跑50米，幾組後，遞增至跑100米間歇。如此連續變換跑動，同樣是跑十幾圈，隊員心理上並沒有太多畏懼感。
下午結合球訓練，更讓隊員們大開眼界。二對二、三對三、四對二等雖是常規練習，卡羅則通過限制一方觸球次數，及借助標誌筒設置多個小球門，隊員們可根據形勢任意變換攻擊方向，機動性增強迫使攻防跑動更積極，球員們練起來感覺新鮮有趣。
姚翰林感覺“昨日練習量還不算很大”。可能是卡羅剛來，需要觀察了解球隊實際體能狀況。的確，昨日訓練後，卡羅安排隊員們稱體重。較之一週前初抵清遠，幾個“超重”隊員頗有成效，李行減肥8斤，饒堯不僅瘦了10斤，身高居然也長了一厘米。饒堯在微博中寫道：還有兩公斤的目標要在回去之前瘦下來。
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